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你好呀，我是墨遥h 动漫，一个靠心境学和写稿已矣自我疗愈的二胎宝妈，粥左罗十年顶峰会成员，感德碰见~
有趣有趣就是东谈主生存中的糖，一朝有了有趣，窘迫和琐碎便少了许多。
中年女东谈主，在冗忙的生存中穿梭，简略对抗这坚苦生存的，就是我方的有趣了。
每次听共事们驳倒最近的综艺和电视剧，我齐插不上话，因为，我不可爱那些，也没时候去看，我仅有的时候，惟有不玩手机，就是在培养我方以下6个有趣。
最新四色米奇影视777在线看放下手机的那一刻，我才真实触摸到了生存的肌理。
—01—
阅读：笔墨是灵魂的避风港「念书能冲破深远的樊笼，让豪放成为曩昔式」。
上学的时候我就可爱念书，但无奈条目有限，能读的书很少。
上大学有了藏书楼，便整日泡在内部，但当时候约略，不爱看深千里极少的书，天天看各式文艺类的，把我方弄得多情善感，像极了黛玉。
其后成亲了，有娃了，运转看实用类的书，这些年，家庭教师的书读了不少，带给我最大的收货就是，养娃粗疏了，不惊险了，遭受问题也不捏狂。
当今仍是能在每天的闲静罅隙里，翻开书读几页，惟有有书读，我的内心就不会萧瑟。
书架上的灰尘越少，心里的光就越亮。
念书，不管何时，齐是指点我上前的灯塔。
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—02—
写稿：用笔尖雕塑时光「写稿是把无极的想绪锻形成芒刃的经过」。
八年前我运转写稿，刚运转仅仅写生存中的碎碎念，其后学会把笔墨变成钱，竟也得回了几万块钱的稿费收入。
我还给两个孩子写了几万字的成长记载，算作念寿辰礼物送给他们。
况且写稿如故我的自我救赎，我用写稿让我方解脱原生家庭的枷锁，用蚊子重新把我方养了一遍。
写稿时候越长我越明显，写稿不是作者的专利，普通东谈主也能用笔墨疗愈我方。
写日志是给心境开药方，写书评是与作者隔空击掌，写散文是把琐碎日常那样成诗。
本年我会宝石在公众号上写著述，但愿简略收货同频的读者。
我深信键盘敲下的每一个字h 动漫，齐是对豪放生存的和善顽抗。
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—03—
通顺：体格是精神的古刹
跑步时流的汗能冲走心里90%的惊险。
在生老二之前，我亦然有马甲线的女东谈主，其青年完之后一度发福，到当今孩子五岁了，我如故莫得减掉那十斤。
前年加入顶峰会，发现这个圈子也刮起了通顺风，于是我也运转从憎恨没时候通顺，到把通顺变成我的生存日常。
其实不是没时候通顺，仅仅你以为通顺不病笃辛苦，你不错随着keep跳操，不错绕小区慢跑，致使还不错对着阳台的绿植作念瑜伽。
通顺后分泌的内啡肽比刷短视频的多巴胺愈加耐久，当你大汗淋漓的时候，仿佛简略听见体格在说，看，你比设想中更坚韧。
要知谈，真实的解脱，是从掌控我方的体格运转。
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—04—
爬山：登高是向寰球借勇气
山不外来，我就曩昔。
为什么要爬山？因为山在那边。
一到周末，咱们一家四口就去城郊的野山，毋庸买票，只需一对耐磨的鞋。
爬到半山腰的酸胀感像极了东谈主生的瓶颈期，咬咬牙登顶之后看着潸潸在眼下翻涌，一忽儿明显那些以为过不去的坎，不外是山间的一阵风。
望望那些陡壁峭壁上的野草，我就会深信，再辛劳的地盘，也能长出救命的东西。
当今两个孩子齐可爱爬山，连小女儿也会站在山顶说，姆妈，山上的景观好好意思。
是的，站在山顶的东谈主手机信号最弱，但心灵信号满格。
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—05—
学习心境学：向内探索的玄幻之旅
强劲我方，是终生纵脱的运转。
因为原生家庭的推敲，我一直对心境学情有独钟，其后亦然通过心境学和写稿疗愈了我方内心的创伤。
当今我的内心雄壮领会了，但学习心境学的路从未罢手。
我读《被憎恨的勇气》，在b站追李松蔚的公开课，用课题差异处罚家庭矛盾。
有一次还用正念呼吸法缓解了共事的职场惊险，他说，你这比算命还准啊。
当今的我就是一又友们免费的心境树洞，我还自创了一套五分钟自我对话法，深广问我方三个问题：我在褊狭什么？我能篡改什么？此刻我需要什么？
这三个问题问完之后，内心便会安靖许多。
心境学不是读心术，而是照向内心的一只手电筒。
—06—
学习中医：在陈腐的颖异里寻找谜底
中医是东谈主与当然的对话，亦然对我方的深度倾听。
我一直以为，可爱中医的东谈主是有颖异的东谈主。
从《黄帝内经》到八段锦，从四季养生到穴位推拿，中医让我学会用另一种视角看待体格。
熬夜不是拼，是透支干血，惊险不是上进，是心火上炎。
当今的我深广拿着艾条给家东谈主熏肩颈，连老公也说，我是家里的家庭大夫。
最近有报名了懒兔子的中医基础课，想系统的学习中医，让我方和家东谈主更健康。
我信赖，最佳的药方，藏在对生存的敬畏里。
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写在终末：
放下手机的日子里，我终于读懂了一句话，生存不在别处，眼下即是远处。
我的这些小有趣不需要崇高的装备和大块儿的时候，却能像溪水般津润人命，有东谈主说低资本的繁荣是最豪侈的，因为它的门槛不是财富，而是欢欣与生存郑重交手的心。
如若你也厌倦了被算法诓骗的日子，不妨试试关掉手机屏幕，大开我方的心。
你不玩手机的时候有哪些有趣呢？宽饶沿途聊聊。
我是墨遥，一个宝石自我成长的中年二胎职场姆妈，亦然粥左罗顶峰会成员，如故别称青少年心境健康率领师。2025年，我会深耕自媒体，用自媒体升级我方的副业赢利系统，争取卓绝主业。
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